Po pierwsze ankieta działu, po drugie cykl układamy pod cel więc napisz po co chcesz brać a po trzecie 8tyg cykl to szkoda cokolwiek brać w ogóle pozdrawiam
Ankieta działu, dieta w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html . na pierwszy rzut oka jest to głodówka.
ankieta działu. jak martwisz się o masę mięśniową, to musisz być zdrowo doj**anym i mocno wyciętym chłopem tuż przez zawodami, a wtedy bezpieczniej byłoby jednak stać na bramce. :-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-11 18:51:05